（通讯员 陈沙沙）2025年5月25日，卫生技术学院在东区一站式社区开展“以康养之技 筑心灵之基”系列心理健康活动，通过“5·25香薰按摩”主题体验，为20余名学生解锁身心放松新密码。

活动以“音乐放松”开场，通过解析旋律与情绪、生理反应的关联，营造宁静氛围。随后围绕“香薰与按摩”原理展开科普，阐释芳香分子如何通过嗅觉神经降低焦虑、调节内分泌，结合按摩促进血液循环、释放内啡肽的科学机制，引导学生理解放松疗法的双重功效。

在香薰按摩体验环节，学生志愿者完成香薰布置与工具消毒，带领参与者进行10-15分钟的头部及肩部按摩实操。体验者在冥想音乐与香薰气息中感受轻柔按压，踊跃分享“紧绷感明显缓解”“睡眠质量改善”等体验，师生共同探讨将香薰按摩融入学习生活的可行性，强调精油选择、力度控制等安全事项。

本次活动结合学院康养专业特色，以“理论+实操”模式帮助学生掌握科学放松方法，提升心理健康调节能力，获得参与者一致好评。

（审核：程瑛）