（通讯员 陈沙沙  王勇）9月24日晚，卫生技术学院在东区一站式社区开展“中医气功养心之旅”主题心理健康活动。宣讲环节，详解中医气功“调息、调身、调心”原理，阐明其缓解压力、改善睡眠、稳定情绪等作用，揭示传统养生与心理健康的关联。

6个小组同步开展实操教学。大二学长学姐带队，指导大一新生学太极，示范手挥琵琶、白鹤亮翅、云手等动作，强调呼吸与意念配合的关键技巧。

小组成果展示竞赛，评选出3个“最佳小组”，1名“最佳表演组长”。

此次“宣讲+实操+竞赛”活动，传递中医养生智慧，助力新生调适心态，收获好评。

（审核：程瑛）